抵抗衰老 重拾年輕

情緒管理

影響人類發展的阻力就是缺乏自信,無力感,自認為不夠格,阻礙人心思考模式的障礙就是成見、偏見、定見、概論、推論、結論。人類情緒的最大敵人就是悲傷、焦慮、憂鬱、憤怒、恐懼。當人們情緒低落,一旦面臨驚變與挫折時,思維模式立即陷入悲觀領域的牛角尖堨B愈陷愈深,再也跳不... 》看完整內容