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預防腸病毒 中醫2方法提高免疫力(2018-05-21)

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)天氣逐漸轉熱,腸病毒蠢蠢欲動,在每年5月底至6月中旬達到高峰期。余先生的大兒子手腳出現紅疹,口腔出現潰瘍。一周後小兒子也感染腸病毒,還因發燒不退,出現嗜睡意識不清病徵而住院。經過適當治療與照顧,孩子才痊癒出...<詳全文>

高熱量養出胖小孩?鈣質不足也有關!(2018-05-21)

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)鮮乳喝不夠竟會導致又矮又胖?鈣不僅影響身高骨骼發育,若攝取不足更會增加脂肪合成!若再加上家長觀念認為順其自然就好,更可能讓孩童長期缺鈣。家長須讓孩子每天2份鮮乳補充鈣質。 體內缺鈣 會促進脂肪合成 ...<詳全文>

孕前、孕期別喝酒!恐阻礙3能力發育(2018-05-21)

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)小拓剛上小學一年級,生性好動雖很容易跟同學打成一片,但老師卻逐漸發現一些不對勁的地方,像是上課不專心、學習能力慢,而且衝動控制不佳、有不順他的意便對同學動怒、忘東忘西、講過的事情不用5分鐘就忘記,跟同年齡的...<詳全文>

講座/認識戒菸藥物(2018-05-20)

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多吸菸的癮君子,多多少少都有戒菸失敗的經驗。如何對抗菸害,也是目前世界各國推動的健康衛生議題之一。 有鑑於此,亞東醫院將於5月23日(三)舉辦藥學講座,由林怡伶藥師主講「戒菸藥物介紹」,希望大家藉由此場...<詳全文>

兒童4種人際問題 探究家庭因素有解(2018-05-20)

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)對某些孩子來說,要交朋友很容易,而某些孩子則不然,他會用一些不太恰當的方式來試圖加入一個新團體。以下是孩子常見的4種人際問題,可從家庭背景因素探討: 爭強好勝 孩子爭強好勝的背後往往都...<詳全文>

和孩子溝通 「蹲下來說話」減壓力(2018-05-20)

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)德國父母將孩子視為獨立的個體,十分尊重孩子的生活方式和個人隱私。沒有經過子女同意,他們不會進子女的房間,因為那是孩子的獨立天地。這種尊重和保護孩子個人權利的教育方式,既能讓孩子感受到尊重,也有利於培養他們的...<詳全文>

「重男輕女」觀念 男、女性都受害(2018-05-20)

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)很多女孩在媽媽肚子裡就不被歡迎,這真是一件不好的事情,會讓女孩有自卑感,使她不認可自己的性別、不認可自己的存在。長大後,她與男性在一起的時候,也會覺得自己天生就差一些,造成很多夫妻關係的失衡。 女性拼...<詳全文>

解決婆媳爭吵 丈夫「示範」助調和(2018-05-20)

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)婆媳矛盾是三代同堂的大家庭裡經常遇到的矛盾。這裡面,丈夫的態度是最重要的。如果丈夫對自己的母親不尊重,那妻子可能會跟著學,婆媳矛盾就會激烈一些。 婆媳問題出現 丈夫正確示範助調和 妻子離開自己的...<詳全文>

西瓜皮等水果入粥 低卡、降膽固醇(2018-05-20)

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)肥胖是指體內脂肪堆積過多或分布異常,體重增加。早在《黃帝內經》中就有對肥胖的詳細記載,如在《黃帝內經.靈樞.衛氣失常篇》中就有:「何以度知其肥瘦?人有肥、有膏、有肉。膏者,多氣而皮縱緩,故能縱腹垂腴。肉者,...<詳全文>