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久站不只腳水腫 深部靜脈栓塞恐截肢(2018-02-13)

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)67歲的張先生2周前搭機往返日本,剛開始覺得左小腿腫脹、不舒服,後來愈來愈痛,自行按摩、熱敷都沒效。因左下肢腫脹、疼痛,合併肌肉無力就醫,經醫師診斷為左腿深部靜脈栓塞。 下肢較易發生深部靜脈栓塞 嚴重...<詳全文>

試管嬰兒是否成功 關鍵在卵巢功能(2018-02-13)

(優活健康網新聞部/綜合報導)據統計每8對夫妻就有1對有難孕問題。透過人工授精、試管嬰兒,提高生育機率,能讓難孕夫妻儘早懷孕,一圓養兒夢。醫師呼籲,難孕夫妻應儘早面對難孕事實,以免拖延治療,錯過黃金懷孕期。 人工授精懷不成 試管嬰兒誕...<詳全文>

寶寶腹瀉7徵兆 當心要命速就醫(2018-02-13)

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)年節期間,處處充滿團聚與熱鬧的氣氛。許多商家過節休假,新鮮食材常常取得不易,過盛的年夜飯隔餐加熱食用,或是四方親友團圓,都可能造成腸胃炎病毒株南北交流,導致各種類型腹瀉發生。 寶寶腹瀉恐危命 注意7徵...<詳全文>

冬天離不開被窩 你該知道的暖身良方(2018-02-13)

(優活健康網編輯部/綜合整理)不知道哪來的順口溜說,這天氣,床以外的地方都叫遠方;手勾不到的地方都叫他鄉,你也會這樣抱著被窩放不開嗎?《黃帝內經》對一年四季的 起居這樣論述:「春三月,夜臥早起。夏三月,夜臥早起。秋三月,早臥早起。冬三月,早...<詳全文>

調適震後創傷 心理師教安定5字訣(2018-02-13)

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)數天前的天搖地動,讓過往的平靜安全泛起不安。在寒冷的天氣中,心中的擔心不免加劇。可能會覺得緊張、對環境較為敏感、甚至出現夜不成眠的情況。 幫助調適緊張心情 心理安定5字訣 此時要如何幫助心裡安定...<詳全文>

前傾盯電腦 恐消化不良、頸椎病變(2018-02-13)

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)俗稱電腦病的「VDT症候群」受到矚目的時間,應該有長達20年了吧。當身體向前傾一直盯著電腦畫面,用手肘撐著身體敲打電腦鍵盤,持續一、兩個鐘頭都保持這兩種姿勢,脖子、肩膀、背部一定會變得硬邦邦。交感神經亢奮之...<詳全文>

瘋手遊得「媽媽手」 3招舒緩痠痛(2018-02-13)

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)新年迎新送舊,忙於大掃除或是過度著迷手機遊戲,當心造成肌肉不適。一名40歲的女性上班族因奮力大掃除、瘋手機遊戲,右後背至右手痠麻不適,右大拇指也痛到伸不直。 大掃除、玩手遊 頸部、拇指肌肉都出問題 ...<詳全文>

大掃除全身痠痛 營養師教緩疲勞飲食(2018-02-13)

(優活健康網新聞部/綜合報導)年前大掃除代表除去晦氣,迎接新年好福氣。但大掃除常讓主婦們厭煩,也造成身體痠痛,大多隔天後才有痠痛不適感,稱為延遲性痠痛。主婦們很想不大掃除、不做家事,或者吃消炎藥、以泡澡按摩等方式減輕痠痛感,但你想過可以用食...<詳全文>

一匙沙茶熱量破百!做健康年菜有撇步(2018-02-13)

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆新年即將到來,除夕夜即為團圓夜。應減少大魚大肉,蔬果、蕈菇等高纖食材入菜,注重食物色彩營養學,年菜中可包含綠色波菜及長年菜、紅色蕃茄及紅蘿蔔、黃色玉米及鳳梨、白色杏鮑菇及山藥、黑色香菇及雲耳等。 ...<詳全文>