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選對食物 吃出聰明小孩!

作者:優活健康網編輯部日期:2012年11月 第2週
健忘、遲鈍、反應慢…等問題,你的大腦是否開始老化了?害怕這些問題也會遺傳給小孩嗎?營養師程涵宇說,想要小孩吃出聰明腦力的秘密就藏在食物裡,只要多攝取幫助腦部發育、記憶力、高鐵、高鈣及纖維質,掌握這幾項原則,小孩腦袋靈光就沒問題!...<詳全文>

玩出專注力 一次對付五種兒童專注力不足!

作者:優活健康網編輯部日期:2012年11月 第2週
「我的小孩做事情總是三分鐘熱度,怎麼辦?」這個問題相信是大部分家長都會碰到的孩子教養問題!事實上,從小培養孩子專注力是相當重要的,如果孩子做事情總是三分鐘熱度,往往只能在目標徘徊,很難達到很高的成就。比如像比爾蓋茲、卡內基、前英國首相邱吉爾,從小都曾因活力充沛,讓家長頭痛不已,但他們日後的成就,也證明其實只要家長給予適當的協助,人人都可以發揮專長,擁有不凡的人生。...<詳全文>

這些食物容易吃出笨小孩?

作者:優活健康網編輯部日期:2012年11月 第1週
小孩從出生之時就是父母們的心頭寶,吃的、用的都要給他們最好,不過,家長們可知道,關於小孩怎麼「吃」可是大有學問!怎麼樣才能吃的健康?哪些食物有損大腦發展,讓小孩會越吃越笨?...<詳全文>

兒童專注力達人張旭鎧:提升小孩專注力 首要了解不專心原因!

作者:優活健康網編輯部日期:2012年11月 第1週
小孩已經都六、七歲了,學習老是不專心,寫作業一下子玩玩手、一下子喝口水、多坐一會就想睡、吃個飯也要花個一小時,半哄半強迫才能順利吃完…。相信這些問題,家長們一定曾經困擾過,到底小孩是否注意力缺乏呢?該如何提升小孩的專注力呢?職能治療師張旭凱(阿鎧)老師說:「提升小孩專注力首先就是要先了解小孩不專心原因,才能對症下藥,提升小孩的學習動機!」...<詳全文>

四大營養素 孕媽吃出健康聰明的寶寶!

作者:優活健康網編輯部日期:2012年11月 第1週
孕媽咪們可知道?你們每日所攝取的飲食,對寶寶的影響非常大,因為寶寶會透過胎盤吸收媽咪的養份,所以孕媽咪懷孕期間的飲食,不僅會影響媽咪本身的身體健康,也是決定寶寶健康發育的重要關鍵!到底媽咪們要怎麼吃,才能營造寶寶最健康的子宮環境,生出既健康又聰明寶寶呢?我們聽聽營養師程涵宇的分享!...<詳全文>

我懷孕了,還可以養寵物嗎?

作者:圖文整理/優活編輯部日期:2012年10月 第4週
懷孕到底可不可以養寵物?這是許多準孕媽咪及家人共同的疑問!許多準媽咪為了小寶寶健康而將寵物送養,比如知名主持人陶晶瑩就曾經在懷第一胎時,就將心愛的黃金獵犬送給有緣人,原因是怕引起寶寶的過敏。寵物到底會不會危害小寶寶健康呢?因為懷孕被迫送養寵物到底有沒有必要呢?...<詳全文>

下巴好比例 型男再升級

作者:整形達人雜誌日期:2012年9月 第4週
今年初揚威大陸春晚的台灣魔術師一哥劉謙, 在春晚結束後, 卻被廣大的網友指說他的鼻子變挺了,下巴看起來也飽滿厚實了不少,懷疑他去做了整型手術,後來劉謙澄清是為了上鏡頭好看而刻意減重,原來只是誤會一場,但也同時顯示出下巴線條在男性的五官上扮演重要的腳色。...<詳全文>

每個人心中 都有一個「殘念」

作者:整形達人雜誌日期:2012年9月 第3週
台灣的第一名模,雖然多次傳出秘婚消息,但何時能修成正果,迄今仍止於耳語。最近,在新浪網跨越二岸三地的調查中,在兼具獨立、自信的女藝人中,也奪得第一剩女的票選。而許許多多與愛情擦身而過的質女,或許在內心的某個角落,還是難免有些許的「殘念」吧!...<詳全文>