經前症候群 - PChome Online 健康樂活 知識文章搜尋
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「女生專屬」毛病?補好營養有機會改進

作者:優活健康網新聞部日期:2016-06-28
女生的毛病可是出名的多,除了有半輩子的時間都在面對每個月生理期所帶來的臉色蒼白、四肢冰冷、腹絞痛等症狀;如果不當使用衛生棉或生活習慣不佳,泌尿道感染就會跟著來;邁入中年後,還得忍受皺紋、斑點大舉侵襲!雖然老化症狀人人都要面對,但是有些「女性專屬」的毛病其實可以靠補充均衡的營養來改善,就讓專家來告訴你,女生可以怎麼吃,才能真正對症保養!...<詳全文>

月經來好痛!究竟為什麼會經痛?

作者:記者沈俐萱/採訪報導日期:2012-03-16
當發現女同學、女同事今天看來氣色不佳、臉色不對或請假,就會想她是不是小紅或大姨媽來了?臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師黃伊寧指出,臨床上在急診室也常可見到17、18歲女性抱著肚子,身體蜷曲像蝦米一樣縮在床上,甚至冒冷汗、打滾,經過檢查後原來是經痛,不過也一定有人很好奇為什麼月經會痛?...<詳全文>

腹部呼吸可調適壓力 增進身體健康

作者:優活健康網新聞部日期:2012-02-25
署立嘉義醫院身心醫學科主任許哲華表示,長期處在壓力中不懂得調適,會造成身心極大的傷害,除影響免疫系統,進而百病纏身,也容易罹癌,他建議大家學習腹部呼吸,吸入最大量氧氣,提供大腦及全身細胞足夠的氧氣,刺激副交感神經系統,減低焦慮與疲倦,增加身心調節及代謝。...<詳全文>

婦女憂鬱!情緒障礙多

作者:記者林和謙/採訪報導日期:2012-01-26
在傳統觀念裡,女人的情緒特質大多是以溫柔順從,內斂壓抑為美德,隨著時代的進步,女性有越來越高的自主意識,也越來越勇於表達自己的情緒與想法。但是從醫學角度來看,男女之間還是存在許多生理上的差異,也可能是女人情緒變化的來源。...<詳全文>

當「那個」來的時候好暴躁! 可能是經前不悅症

作者:優活健康網新聞部日期:2011-11-01
佩佩剛過三十歲生日,平常個性隨和開朗,是個大而化之的女生,這次卻哭哭啼啼的到門診,說男朋友嫌她個性陰晴不定,決定放掉多年的感情,跟她分手。才發現佩佩的壞脾氣有周期性。生理期來臨前心情特別暴躁,焦慮、不耐煩,很想生氣、蠻不講理,令人難以忍受;經期過後,又恢復成小女人。經醫師診斷為「經前不悅症」,在服用藥物後已獲得改善,笑瞇瞇的說兩人又回到剛認識時的好感情。...<詳全文>

更年期的心理症狀與調適

作者:葉怡寧 醫師日期:2010-10-22
自青春期開始,女性的「好朋友」-月經,便會約一個月固定來拜訪一次.更年期指的是因為年紀漸長,女性荷爾蒙的分泌減少,產生的種種症狀。停經必須超過一年才能確定為永久停經,一般發生在五十歲左右,更年期是永久停經的過程,可能持續 2-8 年。...<詳全文>

怎麼看男友都不順眼?當心「經前症候群」搞怪

作者:本報訊日期:2010-08-31
許多婦女在生理期來臨前,常會不由自主的發脾氣,或突然陷入莫名的低潮、焦躁不安,這種難以自控的心理症狀,被統稱為「經前症候群」。「經前症候群」成因複雜,主要與荷爾蒙變化息息相關,然而,現代女性家務、職場工作繁忙,沉重的生活壓力使得「經前症候群」症狀更加嚴重......<詳全文>

生理期減肥法?

作者:本報訊日期:2010-08-25
相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺,在月經週期的過程中,不但心情會隨之起伏,連體重也會隨之起伏。到底生理期減重法有用嗎?是不是用特別的飲食可以有效減重呢?...<詳全文>

乳房疼痛

作者:洪進昇 醫師日期:2009-06-22
乳房疼痛可分為週期性和非週期性。週期性疼痛大多和月經周期有相關,常是在月經周期前七至十天開始,月經開始後疼痛就會逐漸緩解。至於疼痛的原因則是與賀 爾蒙息息相關。月經快要來臨之前,雌激素和黃體素的分泌產生變化......<詳全文>

少女的初經 媽媽的擔心

作者:胡偉敏 醫師日期:2009-05-20
小婷的第一次月經發生在小五升小六的暑假,之後月經一直時斷時續,往往兩、三個月才來一次,如今已上國一的她,和同年齡少女比起來,身型明顯矮小許多。最近,小婷因為月事將近四個月沒來,媽媽擔心她可能因為每週三......<詳全文>